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麩片是什麼
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什么是燕麦麸皮?它有哪些风险和好处?燕麦麸皮真的能减肥吗?
1杯(94克)生燕麦麸,含有14.5克纤维,大约是速食燕麦或燕麦片的1.5倍。 一杯(219克)煮熟的燕麦麸皮,含有热量88大卡。 还有含蛋白质7克,碳水化合物25 ...
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