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健康網》元宵節飲食攻略營養師揭6族群湯圓這樣吃最安心

建議吃法為「抹茶湯圓2顆+麥角蓮子湯」，熱量為312大卡，含有兒茶素（EGCG）的抹茶可護心抗氧化，搭配富含膳食纖維的麥角及蓮子，幫助降低膽固醇。

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