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麥皮早餐好處
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早餐吃麥片對身體好嗎?健康飲食新選擇 - 蔬特羅
麥片中高量的膳食纖維和蛋白質,可以幫助增加飽足感,並抑制食慾。很多人以為麥片看起來吃不飽,其實是錯誤的。早上吃一碗麥片,通常可以到午餐時間都能 ...
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