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網路溫度計／減肥還能吃麥當勞？五大低卡食物組合 - 三立新聞

#2 我家牛排與沙拉自助吧. 減肥中蛋白質可是很重要的，運動後可以吃牛肉來補充缺少的蛋白質，雖然說的確選擇雞和魚是較少的熱量，但偶爾的小小犒賞 ...

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