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專家給4建議助你健康長壽2項與「糖」有關

可以早餐改吃不含糖的麥片，咖啡不再加糖，只喝黑咖啡，並養成注意食品營養標籤的習慣，以便掌握個人日常飲食的糖分攝取量。 二、保持身心活動. 提森鮑姆 ...

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