開始改吃燕麥片後, 才知道燕麥片種類很多, 一般常見的有: 1. Groats: 去殼燕麥, 有些像糙米一樣, 營養價值最高, 但煮之前一定要先浸泡過~ 2. Steel-cut oats: 去殼燕麥 ...
確定! 回上一頁