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踢走麒麟臂很簡單！一星期內每晚做這8招，你的手臂會瘦一大圈

踢走麒麟臂很簡單！一星期內每晚 ... 夏天就要到，大家除了要努力瘦腳瘦肚腩，千萬別忘記手臂！ ... 像第一招那樣用手臂和腳趾支撐身體，把腳的重心左右傾，做5-10次。

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