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鹽熱量
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外食,很「鹽」重! - 高雄榮民總醫院
依據衛福部建議,成人每日鹽份攝取量. 不宜超過6公克(即鈉2400毫克),但是102-. 105年的國民營養健康調查報告顯示,國人. 的鹽分攝取量自7歲孩童起就已超過建議攝.
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