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吃鹹水雞就能減脂？！鹽水雞熱量大公開！（雞腿,雞胸及雞胗）

要進行增肌減脂蛋白質一定要攝取足夠，因此我們來看看蛋白質有什麼選擇。 雞腿、雞胸、雞翅：市售一塊約21-28g的蛋白質，約有3-4份蛋白質，熱量約 ...

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