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鹽吃太多怎麼辦
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愛吃「這類主食」超鹹!營養師警告:每週超過4次當心高血壓
... 鹽,而1公克的鹽就含有400毫克的鈉,與同為主食的飯相比,相同重量下會多吃進300~900毫克的鈉! 延伸閱讀: 手搖飲加黑糖、天然蔗糖更健康?醫揭 ...
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