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鹽吃太多怎麼辦
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健康網》吃太鹹真的會胖! 營養師教減鈉3方法
營養師提醒,想要減鈉日常多注意看標示,以及減少食用加工食物、多醬料類食物,烹調時可將味道強烈食材取代用鹽及調味料,可以幫助減重、控血壓。
確定!
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