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鹽吃太多怎麼辦
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水腫|吃太鹹多喝水助排鈉?乳酪木瓜補5類高鉀食物免加重 ...
在吃完重鹹的一餐之後,我們常會覺得特別口渴,會想一直喝水,甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出,台灣Heho營養師宜庭要提醒大家,補充足夠水分固.
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