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鹽吃太多怎麼辦
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高鈉不一定鹹! 小心這5 種隱形兇手讓你頭痛、水腫、失眠
鈉是調節人體機能不可或缺的元素之一,不少人都認為鈉的主要來源是鹽,但原來高鈉的食物不一定多鹽分,即使吃起來感覺不鹹,仍有可能攝取過量鈉!
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