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健康均衡吃好粽的健康6撇步 - i醫健康網

長庚醫院營養治療科. 陳芯芸營養師. 端出美味划出 ... 粽子的要角是糯米，屬於全穀根莖類，可用來取代正餐的米飯/麵食。由於糯米本身較不易消化，再加 ...

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