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鹼粽營養
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解油膩蔬果配菜不能少,營養師:五個撇步健康吃粽子!
而吃甜粽或鹼粽時會加的蜂蜜或果糖等,也容易因攝取過多精製糖而增加肥胖、糖尿病等風險,故建議在吃粽子時,以不沾醬或減量方式調整,避免增加身體 ...
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