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肉粽熱量一顆多少大卡？吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢！

總是聽到營養師說一顆肉粽熱量高達5、600卡，吃一顆等同吃一餐而退卻不敢吃嗎？癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆 ...

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