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1隻鹹肉糭熱量＝5碗飯營養師：最好吃半隻糭或一隻迷你糭

裹蒸糭高卡高鈉鹼水糭冰糭糖份多 ... 除裹蒸糭、鹹肉糭外，不少人喜歡食鹼水糭、或近年新推出的迷你冰糭。 ... 端午節粽子如何翻叮才能避免腹瀉？

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