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吃粽不重有訣竅！營養師一張圖，揭曉11款甜、鹹粽子熱量排行榜

北部粽、南部粽、鹼粽，還是一棵破千卡的荷葉粽？ ... 因含豐富的膳食纖維、維他命B群，是較健康的選擇，比較適合有高血脂、高血糖者享用，飯後血糖 ...

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