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不要等渴了再喝水！掌握11個原則輕鬆補充水分，正確養成 ...

除了排汗，人體代謝系統「腎臟」也需要水分，如果喝太少水，體內尿酸容易積 ... 市售瓶裝水中，鹼性離子水因強調對身體有益深受喜愛，但營養師林妍君 ...

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