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愛吃鹹酥雞、鍋貼，恐胖手臂、虎背熊腰！一張圖揭「吃什麼胖 ...

此外，高敏敏分享，若是愛吃炸物，可改成蒸的、烤的，其中滿推薦「毛豆、黑豆、黃豆」都是好的蛋白質來源，而愛喝飲料、吃甜食，則建議改喝一些富含全穀類 ...

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