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害你暴肥的熱量炸彈是它！醫師揭日常9大隱藏版地雷食物

例如個人若沒有吃甜食的習慣，可以將熱量額度配給鹹酥雞、速食等鹹食，此時蛋糕、巧克力或肉桂捲等甜食應盡量避免食用。 最後，蔡明劼醫師強調，與其採取嚴格的飲食 ...

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