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鹹蛋秋葵 - 雅得麗生活診所

如怕鈉含量攝取過高，可將鹹蛋減至1顆即可，減重者烹調時也可僅加入蛋白(蛋黃不加)，可減少熱量與油脂的攝取，秋葵富含黏液，可保護胃壁，也可幫助消化，對控制體重有 ...

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