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用鹹蛋調味，比鹽巴重鹹，還是比鹽巴健康？

根據國健署建議，成年人每日鈉攝取量以2400毫克（相當於6公克食鹽）為限。可是1顆鹹蛋（約重50～60公克）約有850毫克的鈉含量，吃下1顆，相當於1天 ...

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