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每天吃一個咸鴨蛋，連續吃一個月會發生什么？看完腸子都悔青 ...

咸鴨蛋的鈉含量在2700毫克每百克左右， 而一個咸鴨蛋通常是60克左右， 大約 ... 半的咸蛋， 同時少吃其它高鹽食物及其含鈉調味品， 吃后應該多喝水。

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