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100分蔬菜.變身可口料理_營養食尚 - 常春月刊

把苦瓜煮到軟爛，加入喜愛的配菜，如苦瓜炒鹹蛋、鳳梨苦瓜雞湯。 【功效】. 預防癌症：苦瓜含多種胺基酸及無機鹽，可增進免疫能力，激發淋巴T細胞和殺手細胞〈NK〉數量 ...

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