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養生甜湯真的比較健康？花生湯熱量奪冠！營養師教3 招飲食 ...

花生 甜湯（約430 大卡）; 黑芝麻糊（約400 大卡）; 紫米紅豆湯（約355 大卡） ... 甜湯中可以增加蘋果、柳丁，多攝取維生素B、C 等營養素，鹹湯中可以 ...

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