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吃對食物降血糖: 90%的糖尿病是吃出來的！

綠色:低脂類每份含蛋白質7克、脂肪3克、熱量55大卡○藍色:中脂類每份含蛋白質7克、 ... 脂肪10克以上、熱量135大卡以上食物名稱分量食物名稱分量一般魚類、小卷(鹹) 35 ...

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