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控糖食譜分享：鷹嘴豆這麼優秀，必須多囤一點- 美食 - 天天要聞

煮熟後的鷹嘴豆冷凍也可以放很久（2-3個月沒問題），我每次都會泡一盆煮一小鍋，分裝成三四份冷凍，炒菜、磨豆漿、拌沙拉、燜雜糧飯、煲湯燴肉都是很 ...

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