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【禪居食堂】雪蓮總匯燉飯料多味美超營養 - 蔬福生活

白米2杯雪蓮子（鷹嘴豆）1杯馬鈴薯1杯紅蘿蔔1/2杯番茄4-5顆乾香菇4朵玉米粒1杯橄欖油2大匙＊使用量米杯測量. 綜合義式香料黑胡椒粒鹽.

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