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手腕骨折後關節沾黏與復健 - 健身板 | Dcard

... 滿怕以後手腕都有一個舊傷會影響訓練。 希望有骨折/受傷的巨巨可以分享這段時間該做什麼，以及日後恢復訓練強度的情況，以及花了多久時間，謝謝 .

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