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下味冷凍できる常備菜。もやしで簡単節約。ウチの黄金比 ...

下味冷凍できる常備菜。もやしで簡単節約。 ... 鶏もも肉 1枚; もやし 1袋 ... フライパンにサラダ油をしき、鶏肉を入れ、時々かきまぜながら中火で6～7分加熱する。

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