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【若菜まりえ先生考案】下味冷凍もできる！鶏モモ肉のハーブ ...

鶏もも肉. 530g · マジックソルト · ※塩分を控えたい人. 小さじ3 · ※しっかり味にしたい人. 小さじ4 · オリーブオイル. 大さじ2 · にんにく. チューブ5センチ · しょうが.

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