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一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開

... 加入10~15CC好油(冷壓的椰子油、橄欖油、傳統煉製的豬油、鵝油、高品質的奶油都可以),把切好的惡花跟蒜末先爆香,爆香後取出或堆到平底鍋的邊緣都可以。

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