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瑜珈輪師資培訓—Echo Kang ‼️感謝大家支持，本期報名 ...

... 式等，強化核心力量及身體柔韌度，再到「開髖系列」的推疊練習；從坐姿單腿前彎式(Janu Sirsasana)、扭轉坐姿單腿側彎式(Parivrtta Janu Sirsasana)、鴿 ... 後，可以手掌反 ...

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