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鴻喜菇營養
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把菇菇放冷凍庫,不但助瘦還能提高營養!適合的菇類有這3種
鴻喜菇 富含能提升代謝、具有美肌效果的維生素B群,但是容易因為水氣而受傷,算是一點小瑕疵。將基部切掉後分裝成小分量放入冷凍庫,能保存長達1個月!
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