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吃鴨血可補鐵！蛋白質含量不輸雞胸肉醫曝3大好處

1.血幾乎是純蛋白質. 每100公克的鴨血，含有蛋白質6克、脂肪0.3克、碳水0克。這個蛋白質／脂肪的比例，不輸給雞胸肉。 · 2.鴨血有飽足感. 每100公克的鴨血 ...

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