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打造易瘦體質の關鍵食材低脂高蛋白篇

奶製品皆含有豐富的蛋白質，其中優格經過乳酸菌發酵後，更有益於人體 ... 「鴨血」富含鐵質，脂肪含量低，每100g 的熱量僅有35 kcal 左右，可說是既低 ...

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