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鵝蛋、雞蛋、鴨蛋，哪種營養價值最高，對身體健康更有好處？

鴨蛋 飲食禁忌：鴨蛋所含有的營養成分非常高，但是因為鴨蛋的膽固醇比較高，中老年人食用 ... 鵝蛋所含有的蛋白質含量和卵磷脂含量要高於雞蛋和鴨蛋。

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