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雞鴨鵝，豬牛羊，哪種肉營養價值更高？ | Zi 字媒體

雞、鴨、鵝等禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特別是鵝肉和雞肉，賴氨酸含量比豬肉約高13%。 ... 它們能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素等。

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