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中醫加減乘除養生學 你不知道的保健觀 - Google 圖書結果

所以夏天要減少活動強度,避免高溫環境,多到樹蔭下乘涼,減少出汗,並喝一點淡鹽水。但夏天屬陽,陽氣主泄,所以該出汗時要出汗,不能閉汗,開空調的時間不能過長。

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