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炸排骨飯僅第三！營養師曝「便當熱量TOP6」燴飯藏陷阱嚇翻

三寶飯一個熱量將近一千大卡，因為肉很多為肥肉，菜大部份用雞油或是鴨油去炒，整個便當都是非常油，有人也喜歡在白飯上淋油蔥，油脂爆表，如果要減肥 ...

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