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維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最 ...

鴨肉, 124. 鮮香菇, 84. 雞蛋, 64. 豬肝, 52. 豬肉, 4. 服用維他命D補充品：如果無法藉由曬太陽合成維生素D、食物中補充的維生素D也不足時，就可能需要從營養補充品中攝取 ...

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