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雞腿是白肉還是紅肉？營養師解惑 - 元氣網- 聯合報

1.紅肉：豬肉、羊肉、牛肉、馬肉、鹿肉等。 · 2.白肉：雞肉、火雞肉、鴨肉、鵝肉、魚肉、海鮮類等。 · 3.澱粉：馬鈴薯、南瓜、玉米、地瓜、牛蒡、山藥、栗子 ...

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