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白肉真的比紅肉好？醫師親解「4大迷思 ... - Yahoo奇摩新聞

一般人都會說少吃紅肉，但真的是正確觀念嗎？少吃紅肉確實能預防心血管疾病，但是否也忽略了紅肉的營養？而魚類就真的是所謂「白肉」？

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