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水果健康祕密：營養師的食療祕方 - 第 94 頁 - Google 圖書結果

1鳳梨含鳳梨酵素,飯後食用可幫助消化、促進腸胃蠕動。 ... 2鳳梨在飯後吃,更能有效利用營養素,也有助分解蛋白質。但胃潰瘍患者無論飯前、飯後都不宜多吃。

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