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飯後飯前吃水果哪個好？4類水果空腹吃傷胃,1種人適合餐間吃

如果吃了油膩大餐或是糯米、滷肉塊、蛋黃等都不易分解吸收，這時可吃木瓜、鳳梨、奇異果等富含水果酵素的水果種類，有助腸胃分解肉粽，幫助消化。 糖尿病 ...

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