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睡前吃香蕉助眠！這水果竟比香蕉讓你更好睡 - 早安健康

失眠☀排便不順暢☀要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素」這最優異的營養素了！但是，除了神格化的酵素外，究竟還有什麼研究證明，好吃鳳梨真正的功效呢？

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