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紅燒肉加「鳳梨」煮，時間少50%！美味人妻6道「一週便當 ...

不發黃走味的便當菜料理術）一般來說，根莖類蔬菜，像是馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、茭白筍、玉米等都是很適合的食材，可以簡單燙一下或清炒、燉滷後當便當菜。

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