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鳳梨阿北說故事-168斷食法類《過午不食》(五) - 方格子

由於新冠疫情的關係，不太敢到外面運動，超慢跑雖然有效，但常復發阿基里斯腱炎，只得放棄這類減肥法，以致體重無法有效下降。疫情持續未能結束， ...

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