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降體脂超有效！營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒 - ELLE

切勿牛飲，建議慢慢享用，可增加飽足感，也能避免胃食道逆流。 4. 若是秋冬季節時，可於綠拿鐵中加一小片薑或薑黃，以兼顧寒熱平衡。 5. 配方 ...

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